Trénink není jen o síle.
Je o technice, disciplíně a správném pohybu.

Na tréninku se zaměřujeme na:

• bojové techniky MMA
• základy BJJ a grapplingu
• práci na lapách a pytli
• pohyb a footwork
• kondiční přípravu bojovníků

Každý trénink je veden tak, aby ses zlepšoval technicky i fyzicky.

Každý trénink má jasnou strukturu.

1️⃣ Rozcvičení a mobilita
2️⃣ Technická část – nové techniky
3️⃣ Drilly a opakování
4️⃣ Kondiční část
5️⃣ Sparring nebo simulace situací

Tréninky jsou vedené tak, aby byly intenzivní, ale bezpečné.

Trénink je vhodný pro každého, kdo chce posunout své limity.

✔ začátečníci kteří chtějí začít správně
✔ sportovci kteří chtějí zlepšit kondici
✔ bojovníci kteří chtějí zdokonalit techniku
✔ lidé kteří chtějí disciplínu a silnou mentalitu

Nezáleží, jestli máš zkušenosti nebo začínáš.

Důležité je chtít makat.